کد مطلب:1273 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:25

گنجینه پرسمان » اجتماعي و فرهنگي

چه راههايي بر درمان و ترك عادت استمنا وجود دارد

از احساس مسووليت شما قدرداني ميكنيم.

در رابطه با مساله طرح شده راههايي وجود دارد،

ليكن آنچه در درجه اول مهم است جديت، اراده

استوار و پيگيري ايشان در جهت برطرف ساختن

مشكل است. دراين رابطه پيشنهادهايي مطرح

ميشود. لازم است به ايشان بگوييد كه به مدت

دوماه آنها را به هر نحو ممكن به كار برند سپس

نتيجه را گزارش كنند تا درصورت لزوم جهت

بهبودي يا پيشگيري بيشتر نكات ديگري تقديم

گردد:

1- فعاليتهاي خود را نسبت به گذشته در حد

امكان افزونتر سازيد. بويژه تلاشهاي فيزيكي،

ورزش و ...به طوري كه هيچ گاه بيكار نمانيد.

2- از تنهايي بپرهيزيد و حتيالامكان فعاليتهاي

جمعي و حضور در جمع را بيشتر سازيد.

3- دروسي مانند رياضي را كه خسته كننده است و

ذهن را پريشان و سرگردان ميسازد، به طور گروهي

بخوانيد; مثلا با يكي از دوستان خود قرار بگذاريد

كه مسائل آن را با هم مطالعه نموده و از يكديگر

سوال كنيد. اين عمل علاوه بر با نشاط نگه داشتن

ذهن شما باعث فهم بهتر مطلب و از طرف ديگر

مانع سرگرداني ذهن و گرايشهاي نامطلوب است.

4- از خواب و خوارك زياد، پوشيدن لباسهاي

محرك و تنگ، و هرگونه عوامل تحريك بپرهيزيد و

حتيالامكان تا كاملا خواب بر شما غلبه نكند

نخوابيد.

5- هرگاه مطالب نامطلوب به ذهن شما آمد،

بلافاصله تغيير وضعيت دهيد و خود را به

فعاليتهاي تند مشغول سازيد يا به ديدار دوستان و

گفت و شنود با آنها بپردازيد، و درس را در حال راه

رفتن و تمركز بيشتر ذهن روي موضوع، بخوانيد. اين

عمل فوايد بند 3 را به دنبال خواهد داشت.

6- حتيالامكان درسهاي دشوار را در شرايطي كه

نشاط بيشتري داريد. مانند صبح زود بخوانيد، و

درسهايي را كه نيازمند دقت كمتري است در مواقع

ديگر بخوانيد.

اميد است با انجام اين امور مشكل ايشان برطرف

شود.

يكي از رواياتي كه ميتوانيد در اين رابطه استفاده

كنيد روايتي است از امام صادق (ع) كه در آن آمده

است استمنا گناه عظيم است و خداوند در قرآن از

آن نهي فرموده و كسي كه اين كار را انجام ميدهد

مانند كسي است كه با خود نكاح و ازدواج ميكند و

اگر ميدانستي زشتي عمل او را با او هم غذا

نميشدي. سائل سوال كرد يابن رسول الله در

كجاي قرآن از استمنا نهي





شده است؟ حضرت فرمودند: ((قول خداوند: فمن

ابتغي ورا ذلك فاولئك هم العادون; يعني مومنان

كساني هستند كه فروج خود را حفظ ميگنند مگر

براي همسران خود و كسي كه غير از اين كند از

حدود الهي تجاوز كرده.))(مومنون آيه 7) و استمنا

هم غير از ازدواج است و تجاوز و تعدي از حدود

الهي محسوب ميگردد. آن مرد سوال كرد آيا گناه زنا

بزرگتر است يا گناه استمنا؟ فرمودند استمنا گناه

عظيم است و همه گناهان نيز عظيم است چون

معصيت است و خدا از بندگان عصيان را

نميپسندد و خداوند از گناه (استمنا) نهي فرموده

چون اين كار از عمل شيطان است و خدا فرموده

است: ((لاثعبدوا الشيطان ان الشيطان لكم عدو

فاتخذوه عدوا انما يدعوا حزبه ليكونوا من

اصحاب السعير(طه 6); شيطان را اطاعت نكنيد

چون شيطان براستي دشمن شماست او را دشمن

بگيريد، او حزبش را دعوت ميكند تا از اصحاب

آتش باشند.)) (وسائل الشيعه، ج 18 ص 575).

در اين زمينه رجوع كنيد به كتاب:

آتشي در خرمن



جوان و غريزه جنسي



انتشارات نسل جوان.